четверг, 8 мая 2014 г.

Йога и психология


В подходах йоги и психологии есть исходно важное различие. Психология рассматривает обьекты среды как внешний мир, а мысли и эмоции как внутренний мир человека. С точки зрения йоги мысли и эмоции, как и любые объекты мира, тоже являются внешними относительно нашего "Я"



В ходе практики йоги мы обнаруживаем внутреннего наблюдателя, который одновременно отрешенно воспринимает все объекты мира и  не зависит от эмоций  и мыслеформ, и постепенно осознаем, что не только обьекты мира, не только ощущения нашего тела, но также наши мысли и чувства по отношению к этому наблюдателю находятся вовне. Потому, находясь в любой ситуации, мы воспринимаем происходящее с позиции этого наблюдателя, и наши мысли и чувства предстают нам как бы со стороны.

Используя же методы психологии, мы стараемся рассмотреть различные проблемы психики, "находящимися в внутри" наших мыслей и чувств, с помощью того же самого аппарата-наших мыслей.  Потому может образоваться некий порочный круг-когда мы используем неисправно работающий инструмент для его же собственной наладки.

В физике существует постулат о том, что чтобы целиком понять некую систему, нужно оказаться вне этой системы. Это подобно тому, как находясь внутри деревни, вы ходите от дома к дому, спрашивая у всех, где можно взять воды, надеясь, что кто-то знает ответ. Или же вы взбираетесь на холм, оставляя деревню внизу, и видите, что кроме нее вокруг полно других поселений, есть леса, и даже видите реку. И вам становится незачем бродить по деревне опрашивая людей. Вы сразу видите реку и идете к ней.

 Так и с мыслями-если мы отождествляемся с ними, мы как бы привязаны к деревне и ищем воду внутри деревни. А ее там может не быть. Если же мы воспринимаем мысли равно как и другие внешние объекты, мы можем видеть всю систему и обнаружить ответ напрямую, без необходимости анализировать, копаться в мыслях.

 Потому практикуя йогу, мы получаем возможность изменить свою жизнь в тех аспектах, где методы, основанные на мышлении, могут быть неэффективны.

Источник

Комментариев нет:

Отправить комментарий