Окружающая среда за последнее время претерпела очень сильные трансформации. Техногенное влияние на природу очень сильно сказалось на климате и на составе воздуха. 

Современный человек находясь в городе имеет большие затруднения с процессом дыхания. Пыль, смог, сухой воздух очень сильно влияют на дыхательный процесс. Поэтому, для того чтобы в городе заниматься пранаямой, необходимо учитывать эти факторы.
 Прежде чем выполнять анулома-вилома или нади шодхану пранаяму, желательно использовать джала нети крию (промывание носа). Также капалабхати пранаяму, в качестве очистительной процедуры.
В переходные периоды, когда меняется климат, например осенью и зимой, желательно воздерживаться от промывание носа. Начинать лучше в начале осени или весны. Капалабхати можно делать в любой период года. Единственное, желательно  почистить нос при помощи джала нети и отрегулировать питание, чтобы не было преобладания капхи (слизи), в верхних дыхательных путях.  Для этого желательно сократить количество крахмалистых веществ и сладостей, которые содержат в большом количестве сахар.